5月13日下午，七星乐知书院“好书推荐”专栏之《遇见未知的自己》读书沙龙暨内观曼陀罗分享会，在8188www威尼斯图书馆4楼举行。活动由七星乐知书院主办，心理健康与个人发展协会承办，邀请到广东金融学院心理学副教授李红老师、研究生处办公室主任陈晓莉老师、广东外语外贸大学南国商学院心理中心主任温岚博士、第二届乐知师姐燕椿、第五届乐知师姐诗凡和17届广金师姐区洁琳莅临交流分享。沙龙由陈晓莉老师主持，校区图书分馆孔祥银馆长、文诺老师、校区心理健康兼辅导员孔维君老师和乐知同学们参加了此次活动。

沙龙开始，主持人陈晓莉老师首先向同学们逐一介绍了这次沙龙的六位嘉宾，并邀请第五届乐知师姐诗凡分享《 遇见未知自己》这本书的感悟以及她与曼陀罗的结缘之旅。

七年前，诗凡师姐在校区乐知书院的活动中首遇李红老师，画了人生第一幅曼陀罗，机缘的“种子”从此埋下。通过曼陀罗绘画，师姐重新认识了自己，找到适合自己的道路，最终从我校金融投资专业优异毕业，并考取了华南师范大学心理学硕士。时隔七年诗凡师姐再读《遇见未知的自己》，感受也大不相同，值得慢慢细品。

    通过师姐的分享，同学们慢慢体会到曼陀罗的力量，也更加领悟到认识自我的重要性。或许，“种子”也悄悄深埋在同学们的心中。

随后，同学们积极分享读书心得并提问。面对同学们的迷茫与焦虑，诗凡师姐勉励大家，在当下这一刻，可能你会对未来感到迷茫，但是现在的你不是未来的你，要坚信自己会在未来找到属于自己的道路。这或许需要很长时间，没关系，人生也很长，一定要坚持，因为坚持就会有希望。

第二环节，区洁琳师姐给同学们进行内观曼陀罗的分享。曼陀罗如同照见心灵的镜头，把自己散乱的想法，感受和碎片通过图形集中起来，由此窥视自己的内心。同时曼陀罗也是一种表达和疗愈的过程，通过图案明晰内心，为前进的道路扫除负能量。

陈晓莉老师分享了她的“情绪自救”办法——两幅小曼化危为机。老师通过24小时内画的两幅截然不同的曼陀罗，从极度糟糕的压力中抽离出来，完成了情绪的宣泄和转化，得到排解和升华。区洁琳师姐也给同学们分享了她的“七次重启人生”，探讨自己七副曼陀罗的变化以及从中遇见自我的过程。

在老师们的引领下，同学们亲自体验曼陀罗内观疗法。伴随着轻柔的音乐，大家放松身心，拿起画笔，沉浸在自己宁静的世界中，画着曼陀罗，与自己对话，靠近最内心的自我。绘画结束，三位同学分享了自己曼陀罗的内心世界，老师们给予点评，现场气氛热烈。

  老师们的内观引导，师姐们的心得分享，在一定程度上驱散了同学们心中的“黑暗”，为遇见未知自己带来了“觉知之光”。

接近沙龙的尾声，李红老师向校区图书分馆赠送内观书籍《心理防护，平安居家》和内观曼陀罗的纪念书签，孔馆长代领并表示感谢。

最后，孔祥银馆长作总结发言。孔馆长引用了古希腊德尔斐神庙的一句箴言“认识你自己”和老子《道德经》里的“知人者智，自知者明”，希望同学们通过《遇见未知的自己》和内观曼陀罗的学习与分享，不仅要认识自己，而且还要成为独一无二的自己，从而达到智慧的人生。(供稿：张泽群)